Thursday, July 14, 2016

Mewujudkan Impian itu Menyenangkan

Jangan menilai seseorang hanya dari keadaan saat ini, tetapi dari Impiannya. Itu kata orang bijak.
Impian atau cita cita adalah awal dari kesuksesan, karena impian adalah tujuan yang ingin dicapai seseorang dalam hidupnya.
Namun seringkali, orang takut bahkan untuk membayangkan cita cita. "Gak usah mimpi, nanti kalau tidak kedampaian kecewa", itu kata sebagian besar orang.
Orang Sukses harus berani bermimpi, karena impian akan membuat anda lebih bersemangat, lebih mempunyai gairah hidup. Beranilah bermimpi sebab impian itu gratis, dan jika tercapai pastilah akan menghasilkan kepuasan tersendiri yang dapat dinilai dengan uang.
Tidak ada impian yang terlalu besar untuk diwujudkan. Jangan memandang impian anda terlalu besar atau tinggi, karena jika demikian, anda menempatkan diri pasa posisi yang sulit untuk mencapainya.
Sebaliknya, seberapa besarpun impian anda, anggaplah itu hanya sebuah bintik kecil, sehingga anda akan lebih mudah mewujudkannya. Sesungguhnya, sejak anda lahir ke dunia, telah dirancang untuk mewujudkan apapun yang dapat anda bayangkan. Tentu saja sepanjang anda percaya, anda jauh lebih hebat dari apa yang pernah anda pikirkan.
Apapun yang anda inginkan dan bayangkansesungguhnya sudah ada dalam dunia tidak kasat mata. Secepat apa impian anda itu mewujud dan kasat mata, ditentukan oleh sedekat apa frekuensi perasaan anda dengan impian itu.
Begitu frekuensi perasaan anda sama dengan impian anda maka iapun akan segera mewujud dalam sekejap mata. Sesederhana itu.
Nah bagaimana untuk menyamakan frekuensi perasaan anda dengan impian anda? Berikut adalah langkah langkahnya secara sederhana:
1 Tuliskan semua impian anda sedetil mungkin, jika memungkinkan lengkapi dengan gambarnya
2 Lihatlah impian anda setiap hari:
* Bayangkan seperti apa perasaan anda bersama impian anda, kesenangan dan perasaan gembira anda
* Pikirkan kepada siapa anda akan memberitahukan impian anda yg telah tercapai
* Bayangkan segala hal menyenangkan yang akan anda lakukan bersama impian anda
* Ucapkan Terima kasih, dan bersyukurlah bahwa impian anda sudah tercapai
Lakukan konsisten setiap hari, maka perasaan anda akan berubah, cara berpikir andapun akan berubah dan pada gilirannya Impian anda akan mewujud segera melalui orang orang, peristiwa dan situasi.
Bermimpi dan mewujudkan impian itu seharusnya mudah dan menyenangkan.
Lakukan hal di atas terhadap semua impian anda, niscaya anda akan melihat impian anda mewujud satu demi satu, bahkan ada yang sekaligus.

Selamat mewujudkan semua impian anda.

Salam Sukses,
Merci

Wednesday, July 6, 2016

Melihat Friend Request terkirim di fb

Ada kalanya kita ingin membatalkan friend request yang sudah kita kirim dengan berbagai alasan, teknis maupun non teknis.
Bisa dilakukam dengan mudah dengan masuk ke link ini https://m.facebook.com/friends/center/requests/outgoing/

Tuesday, July 5, 2016

TIDAK ADA KATA TERLAMBAT


Di usia 5 tahun Ayahnya meninggal
Di usia 16 tahun dia berhenti bersekolah
Di usia 17 dia sudah dipecat 4 kali dari pekerjaan
Di usia 18 dia menikah
Di usia 18 - 22 dia menjadi konduktor dan gagal
Lalu ikutan militer dan dikeluarkan

Lalu mencoba tes masuk fakultas hukum dan lagi lagi gagal
DI usia 19 dia menjadi ayah
Di usia 20 istrinya meninggalkannya dan mengajak serta putri nya yg masih bayi
Dia bekerja di cafe kecil sebagai tukang cuci piring dan tukang masak
DIa mencoba mengambil lagi putrinya dari istrinya yg pergi meninggalkannya dan akhirnya berhasil meyakinkan istrinya untuk kembali pulang
Di usia 65 tahun dia pensiun dari pekerjaan
Dan di hari pertama menjadi pensiunan, dia mendapat cek dari pemerintah senilai 105 dollar
Dia merasa pemerintah pun menganggap dia tidak bisa membiayai hidupnya sehingga harus memberi tunjangan hari tua
Dia memutuskan untuk melakukan percobaan bunuh diri
, karena merasa selama 65 tahun hidup , dia selalu menjadi orang gagal di bidang apapun
Dia duduk di bawah pohon , menuliskan niatnya bunuh diri di secarik surat
Tapi ... akhirnya dia mengurungkan niat
Dan sebaliknya dia menulis... Apa YANG DIA MAU CAPAI di sisa hidupnya ini di usia yg sudah senja. Dia sadar dia masih punya keahlian. Yaitu memasak.
Dia meminjam 87 dollar dengan jaminan cek nya dan membeli ayam ,
memasaknya dengan resepnya..
Lalu berjualan door to door dan ditolak ribuan kali dari 1 rumah ke rumah lainnya di kota Kentucky
Ingat, di usia 65 dia sudah menyiapkan niat untuk bunuh diri
Tapi di usia 80 tahun , dia menjadi Miliarder dari usaha Kentucky Fried Chicken
Dia adalah Colonel Sanders
Moral cerita :
TIDAK PERNAH ADA KATA TERLAMBAT UNTUK MEMULAI
Yang penting sikap dan kegigihan...
Seberapapun gagalnya , bangkitlah terus.
Semua kunci dan modal keberhasilan itu sudah ada di dalam diri kita sendiri
Temukan di dalam diri dan berkaryalah
Tidak ada kata terlambat untuk bermimpi .....

APAKAH ANDA PUNYA HIU KECIL :)

Untuk masakan Jepang, kita tahu bahwa ikan salmon akan lebih enak untuk ϑinikmati jika ikan tsb masih dalam keadaan hidup saat hendak ϑiolah untuk ϑisajikan.
Jauh lebih nikmat ϑibandingkan ϑengαn ikan salmon yg sdh diawetkan ϑengαn es..
Itu sebabnya para nelayan selalu memasukkan salmon tangkapannya ke suatu kolam buatan agar dlm perjalanan menuju daratan salmon2 tsb tetap hidup.
Meski demikian pada kenyataannya banyak salmon yg mati ϑi kolam buatan tsb..
Bagaimana cara mereka menyiasatinya..??
Para nelayan itu memasukkan seekor hiu kecil ϑi kolam tsb..
Ajaib..!!
Hiu kecil tsb "memaksa" salmon2 itu terus bergerak agar Jangan sampai ϑimangsa..Akibatnya jumlah salmon yg mati justru menjadi sangat sedikit..!!
Diam membuat kita mati..!
Bergerak membuat kita hidup...!!
Apa yg membuat kita diam??
Saat tidak ada masalah dlm hidup ϑαn saat kita berada dlm zona nyaman..
Situasi seperti ini kerap membuat kita terlena.. Begitu terlenanya sehingga kita tdk sadar bahwa kita telah mati..!!
Ironis, bukan..??
Apa yg membuat kita bergerak..??
Masalah.. Tekanan Hidup.. ϑαn
Tekanan Kerja..
Saat masalah datang secara otomatis naluri kita membuat kita bergerak aktif ϑαn berusaha mengatasi semua pergumulan hidup itu..
Disaat saat seperti itu biasanya kita akan ingat Tuhan ϑαn berharap kpd-Nya.
Tidak hanya itu, kita menjadi kreatif, ϑαn potensi diri kitapun menjadi berkembang luar biasa..
Ingatlah bahwa kita akan bisa belajar banyak dlm hidup ini bukan pada saat keadaan nyaman, tapi justru pada saat kita menghadapi badai hidup..
Itu sebabnya syukurilah "hiu kecil" yg terus memaksa kita utk bergerak ϑαn tetap survive..
Masalah hidup adalah baik, karena itulah yg membuat kita terus bergerak. Mungkin hiu hiu kecil itu bisa berbentuk siapa ϑαn apa saja dalam hidup kita...
Jangan jatuh walaupun kita ϑijatuhkan oleh orang lain. Justru efeknya bisa membuat kita bangkit menjadi luar biasa..!
Selamat pagi, Go Freedom
Merci

Wednesday, December 9, 2015

LATIHAN SYUKUR DAN KEAJAIBAN HARI KE-4: KESEHATAN AJAIB

"Kekayaan terbesar adalah kesehatan." (VIRGIL 70SM - 19SM, PENYAIR ROMA)

Kesehatan adalah hal paling berharga dalam hidup, namun demikian, sering kali kita menyepelekannya. Bahkan kebanyakan dari kita memkikirkan kesehatan setelah kita kehilangannya. Di saat kita kena batuk pilek misalnya dan harus istirahat di tempat tidur, saat itulah kita baru sadar akan pentingnya kesehatan, dan tidak ada hal lain yang kita inginkan selain kesehatan kita pulih kembali.
Kesehatan adalah karunia hidup yang terus kita terima dan kita terima, dialah yang menjaga kita tetap hidup dan dapat merasakan kebahagiaan. Selain daripada upaya yang kita lakukan untuk menjaga kesehatan, kita juga harus bersyukur untuknya agar kita tetap sehat.

Ingatlah:
"Siapa yang memiliki syukur (atas kesehatan) akan diberi lebih banyak, dan ia akan memiliki kelimpahan. Siapa yang tidak memiliki syukur (atas kesehatan), maka bahkan apa yang ia miliki akan diambil darinya."

Mungkin anda pernah mengenal orang-orang yang memelihara gaya hidup sehat, tetapi mereka masih kehilangan kesehatan mereka. Bersyukur atas kesehatan yang anda terima adalah hal yang vital. Dengan bersyukur bukan saja anda mempertahankan kesehatan anda saat ini, tetapi menjadi jaminan untuk mendatangkan KEAJAIBAN, sehingga memiliki kesehatan yang lebih baik lagi.
Anda juga akan mulai langsung mengalami perbaikan-perbaikan kesehatan anda. Nyeri, linu, tahi lalat, jaringan parut, atau noda-noda akan mulai menghilang secara ajain dan anda akan melihat peningkatan yang mencolok dari energi, vitalitas dan kebahagiaan anda.
Derajat kedalaman syukur anda atas kesehatan anda adalah persis sama dengan derajat peningkatan kesehatan anda secara ajaib. Bersyukur atas kesehatan akan menjamin anda terus menerima lebih banyak kesehatan untuk disyukuri.
Dari kesehatan anda saat ini anda dapat melihat seberapa bersyukurna anda selama ini. Seharusnya anda merasa sangat sehat setiap hari, dan merasa lebih muda dari usia anda sebenarnya.
Latihan kesehatan ajaib dimulai dengan membaca paragraf-paragraf berikut ini tentang kesehatan tubuh anda. Setelah membaca kalimat yang ditulis dengan huruf miring, untuk bagian tertentu dari tubuh anda, pejamkan mata dan secara mental, ulangi kalimat berhuruf miring itu, rasakan syukur yang sedalam mungkin untuk bagian tubuh itu.

Mari kita mulai :)
Pikirkan tungkai dan kaki anda; mereka adalah alata transportasi utama di dalam hidup anda. Pikirkan semua hal yang dilakukan oleh kaki anda, misalnya menyeimbangkan diri, berdiri, duduk, senam, menari, menaiki tangga, mengendarai mobil, dan terutama keajaiban berjalan. Tungkai dan kaki anda memungkinkan anda berjalan di rumah, berjalan ke kamanr mandi, pergi ke dapur untuk minum, dan berjalan ke mobil. Tungkai dan kaki anda memungkinkan anda berjalan di toko, di jalan, di bandara, di sawah, dan di pantai. Kemampuan untuk berjalan memberi kita kebebasan untuk menikmati hidup. Sekarang ucapkan aku bersyukur atas tungkai dan kakiku, dan bersungguh-sungguh bersyukur.

Pikirkan lengan dan tangan anda, dan berapa banyak benda yang anda pungut dan pegang dalam sehari. TAngan adalah alat utama dalam hidup anda, dan mereka digunakan tanpa henti sepanjang hari, setiap hari. Tangan memungkinkan anda menulis, makan, menggunakan telepon dan komputer, mandi, berpakaian, menggunakan toilet, memungut benda-benda dan memegangnya, dan melakukan segala sesuatu untuk diri anda. Tanpa menggunakan tangan, akan akan bergantung pada orang lain untuk melakukan segalanya bari anda. Ucapkan aku bersyukur atas lengan, tangan, dan jari-jariku!

Pikirkan indra-indra anda yang menakjubkan. Inda pencicip memberi anda begitu banyak kenikmatan di saat anda makan dan minum sepanjang hari. Dari kehilangan indra pencicip saat anda batuk pilek anda tahu bahwa tanpa bisa mencicip makanan dan minuman, kenikmatan makan dan minum akan menghilang. Ucapkan aku bersyukur atas indra pencicipku yang menakjubkan!

Indra penciuman memungkinkan anda mencium sewangian indah dari hidup: bunga, parfum, seprai bersih, makanan sat dimasak, mobil baru, kayu terbakar di musim dingin, udara di hari musim panas, rumput yang baru dipangkas, bau tanah setelah hujan. Ucapkan aku bersyukur atas indra penciumanku yang istimewa!

Jika anda tidak memiliki indra peraba, anda tida akan pernah mengetahui panas atau dingain, lembut atau tajam, atau halus dan kasar. Anda tidak akan pernah bisa merapa benda, atau secara fisik mengungkapkan cinta atau menerimanya. Indra peraba memungkinkan anda menyentuh orang yang adan cintai dengan pelukan yang meneguhkan, dan merasakan sentuhan tangan dari satu manusia ke manusia lainnya adalah hal yang paling berharga dalam hidup. Ucapkan aku bersyukur atas indra perabaku yang sangat berharga!

Pikirkan tentang keajaiban mata anda yang memungkinkan anda melihat wajah orang yang anda cintai dan teman-teman, membaca buku, koran, email, menonton televisi, melihat keindahan alam, dan yang terpenting, melihat jalan anda di dalam hidup. Pasanga saja penutup mata selama satu jam dan coba lakukan segala sesuatu yang biasanya anda lakukan, maka anda akan menghargai mata anda. Ucapkan aku bersyukur atas mataku yang memungkinan aku melihat segala sesuatu!

Pikirkan tentang telinga anda, yang membuat anda bisa mendengat suara anda sendiri dan suara orang lain sehingga anda bisa bicara dengan orang-orang. TAndap telinga dan indra pendengaran, anda tidak dapa menggunakan telepon, mendengarkan musik, mendengarkan radio, mendengar orang yang anda cintai bicara, atau mendengar semua suara dunia di sekitar anda. Ucapkan aku bersyukur atas pendengaranku!

Dan penggunaan semua indra anda akan mustahil tanpa otak anda, yang memproses lebih dari satu juta pesan dalam sedetik melalui semua indra anda! Sebenarnya otak adalah yang memungkinkan anda merasakan dan mengalami hidup, dan tidak ada teknologi komputer di dunia yang bisa menirunya. Ucapkan aku bersyukur atas orak dan pikiran indahku!

Pikirkan tentang trilliunan sel yang bekerja tanpa henti, 24 jam sehari, 7 hari seminggu, untuk kesehatn, tubuh, dan hidup anda. Ucapkan aku bersyukur atas sel-selku!

Pikirkan tentang organ-organ yang memeliharan hidup, yang terus menyaring, membersihkan dan memperbaharui segala sesuatu di dalam tubuh, dan pikirkan tentang kenyataan bahwa mereka melakukan semua pekerjaan dengan oromatis, tanpa anda perintah. Ucapkan aku bersyukur atas oragan-organku, karena telah bekerja dengan sempurna!

Tetapi yang lebih ajaib dari pada setiap indra, sistem, fungsi, atau oragan lain di dalam tubuh kita, adalah organ jantung, Jantung mengatur kehidupan dari setiap organ lain, karena jantunglah yang menjaga hidup tetap mengalir ke setiap sistem di dalam tubuh. Ucapkan aku bersyukur atas jantungku yang kuat dan sehat!

Selanjutnya, ambil secarik kertas atau kartu, dan tulis di atasnya dengan huruf-huruf tebal dan besar:

KARUNIA KESEHATAN MENJAGAKU TETAP HIDUP.

Bawalah kartu itu bersama anda hari ini, dan tempatkan di tempat yang anda sering lihat. Jika anda bekerja di meja kerja, anda bisa meletakkannya tepat di depan anda. Jika Anda seorang pengemudi, tempatkan di mobil di tempat anda akan sering melihatnya. Jika anda banyak berada di rumah, anda bisa menempatkannya di tempat anda mencuci tangan, atau di dekat telepon. Pilihlah tempat yang sering anda lihat.
Hari ini paling sedikit empat kesempatan terpisah, ketika anda melihat kata-kata itu, bacalah denga perlahan-lahan, setiap kali ucapkan satu kata, dan rasakan syukur yang sedalam mungkin atas karunia kesehatan.

Beryukur atas kesehatan yang kita miliki bukan hanya penting untuk menjaga kesehatan, tatapi juga untuk menjamin kesehatan akan terus membaik, bersamaan dengan meningkatnya energi dan semangat hidup. Jika syukur digunakan bersamaan dengan perawatan medis konvensional, kita akan melihat revolusi kesehatan, dan kecepatan serta keajaiban penyembuhan yang belum pernah kita lihat sebelumnya.


RINGKASAN LATIHAN AJAIB NO-4 :
1. Ulangi langkah satu sampai tiga dari Latihan Ajaib Nomor 1-Menghitung Karunia: Buat daftar dari sepuluh karunia anda. Tulis mengapa anda bersyukur atas karunia itu. Baca ulang daftar anda, dan di akhir setiap karunia ucapkan terima kasih, terima kasih, terima kasih, dan rasakan syukur sedalam mungkin atas karunia itu.
2. Baca kata-kata setiap paragraph mengenai kesehatan setiap bagian tubuh dan organ anda, dan ucapkan syukur atas kesehatan itu, dan rasakan syukur sedalam-dalamnya
3. Pada secarik kertas atau kartu, tulislah: KARUNIA KESEHATAN MENJAGAKU TETAP HIDUP.
4. Tempatkan kartu itu di tempat yang akan sering anda lihat setiap hari
5. Paling sedikit empat kali, bacalah kata-kata itu dgna perlahan-lahan, dan rasakan syukur yang sedalam mungkin atas karuia kesehatan anda!
6. Sebelum tidur malam ini, genggamlah BATU AJAIB di tangan, dan ucapkan kata ajaib, terima kasih, atas hal terbaik yang anda terjadi hari ini.

Saturday, December 5, 2015

LATIHAN SYUKUR DAN KEAJAIBAN HARI KE-3: RELASI AJAIB

"No man is an island", ini sebuah pepatah Inggris. Orang Inggris dan sesungguhnya semua orang bijak dari sejak dulu di muka bumi ini telah menyadari bahwa begitu pentingnya kehadiran orang lain. Coba bayangkan jika anda hanya sendirian di planet ini. Apapun yang anda miliki, lagu seindah apapun yang anda lantunkan, tidak akan ada artinya tanpa ada orang lain.
Mungkin anda pernah menonton film orang yang jatuh dari pesawat lalu terdampar di pulau. Selama bertahun-tahun dia tidak ada teman. Lalu dibuatnya sebuah orang-orangan dari tempurung kelapa, setiap hari diajaknya bicara, lalu dia menjadi jatuh cinta dan sangat menyayangi si boneka atau orang-orangan tersebut. Itulah manusia, saling membutuhkan satu sama lain.
Jika anda mempunyai hubungan yang sulit dengan orang lain, apalagi orang itu adalah orang yang dekat dengan anda, mungkin istri anda, anak anda, orang tua anda, saudara anda, atasan atau rekan kerja anda, maka sesungguhnya kebahagiaan anda sedang terganggu dan akan menjadi penghalang bagi karunia-karunia lainnya termasuk rejeki atau keuangan anda, kesehatan anda dan karir anda.
Orang lain yang hadir dalam hidup anda sesungguhnya adalah merupakan jalan atau saluran yang akan memudahkan anda untuk mewujudkan impian-impian anda. Maka relasi yang baik adalah hal paling mendasar yang harus selalu disyukuri.
Begitu pentingnya relasi yang baik dengan orang lain, yang menjadi pembungkus dan wadah dari setiap berkat atau karunia sehingga seperti tercatat dalam Alkitab, Yesus bersabda: Inilah Perintahku, yaitu supaya kamu saling mengasihi, seperti Aku telah mengasihi kamu (Yoh 15:12). Ini adalah perintah, bukan undangan, maka sesungguhnya wajib dan tidak ada pilihan selain melaksanakannya.
Jika anda mengeluhkan orang lain berarti anda tidak bersyukur atas kehadiran orang itu, dan sesungguhnya anda sedang menyakiti diri anda sendiri, karena anda akan merasa tergangu dengan relasi yang tidak positif tersebut. Cara paling mudah untuk mengubah relasi buruk menjadi baik dan menyenangkan adalah dengan mengingat hal-hal baik saja tentang orang lain dan mensyukurinya.

Latihan ajaib hari ini adalah bersyukur atas orang-orang di sekitar anda, apa adanya mereka! Bahkan jika semua relasi anda sudah baik saat ini, maka dengan latihan ini, relasi-relasi itu akan meningkat secara LUAR BIASA. Bersamaan dengan latihan ini relasi anda akan semakin kuat, semakin kaya dan semakin menyenangkan lebih dari apa yang mungkin pernah anda bayangkan.
Sekarang, marilah kita mulai prakteknya dengan memilih tiga relasi terdekat anda untuk disyukuri. Mungkin anda memilih istri, suami, putra, ayah, atau pacar, mitra bisnis, dan saudari anda. Mungkin juga anda memilih sahabat, nenek, kakek, dan paman. Anda bisa memilih apapun relasi yang penting bagi anda asal anda memiliki foto-foto mereka. Foto ini bisa berupa foto orang itu saja atau foto anda berdua dengannya.
Setelah anda memilih tiga relasi, dan foto-fotonya, anda siap untuk memulai keajaiban. Duduklah bersantai dan pikirkan hal-hal yang paling anda syukuri dari setiap orang itu satu persatu. Mungkin anda suka akan senyumnya, kesabarannya, kerajinannya, perhatiannya, pertolongan yang pernah diperikannya, sikapnya yang selalu periang dan menyengankan hai dan lain sebagainya.
Setelah meluangkan waktu untuk memikirkan kebaikan mereka, tempatkanlah foto mereka di depan anda dan dengan pena dan kertas atau di journal komputer atau gadget anda pilih dan tuliskan 5 hal yang paling anda syukuri dari orang tersebut. Pandangi foto orang itu ketika anda membuat daftar 5 hal, awali setiap kalimat dengan kata ajaib, TERIMA KASIH, lau sebut nama orang itu, kemudian tulis apa yang anda syukuri darinya.

Terima kasih.....NAMA....atas.....APA...

Milsalnya adan bisa tuliskan seperti ini,
"Terima kasih, Maria, karena selalu membuatku tertawa" atau
"Terima kasih, Ibu, atas dukungan Ibu selama aku kuliah"

Ketika anda selesai menuliskan daftar 5 hal untuk ketiga orang itu, lanjutkan latihan ajaib ini dengan membawa foto-foto itu pada hari ini dan menempatkannya di tempat yang seting anda lihat. Mungkin di background gadget anda atau di tempat lain yang akan sering ada lihat. Dan manakala anda melihat foto itu pada hari ini, berterima kasihlah kepada oranga itu dengan mengucapkan kata ajaib TERIMA KASIH, dan diikuti oleh nama orang itu:

Terima kasih, Maria

Sekarang anda mengetahui cara menggunakan daya ajaib syukur untuk megubah relasi anda menjadi RELASI AJAIB. Jika anda mau anda bisa melakukan latihan ini setiap hari atau beberapa hari sekali terhadap  semua orang di sekitar anda khususnya relasi yang penting bagi anda.



RINGKASAN-LATIHAN AJAIB NOMOR 3:
1. Ulangi langkah satu sampai tiga dari Latihan Ajaib NOMOR 1-Menghitung Karunia: Buat daftar dari sepuluh karunia. Tulis mengapa anda bersyukur. Baca kembali daftar anda, di akhir setiap karunia, ucapkan TERIMA KASIH, TERIMA KASIH, TERIMA KASIH, dan rasakan syukur sedalam mungkin atas karunia itu.
2. Pilih TIGA dari relasi terdekat anda dan kumpulkan foto dari masing-masing mereka, bisa foto sendiri atau berdua dengan anda
3. Pikirkan hal-hal terbaik dari setiap orang tersebut yang pernah anda alami
4. Dengan foto di hadapan anda, tulis lima hal yang  yang paling anda syukuri dari setiap orang di dalam buku harian, journal komputer atau gadget anda.
5. Mulailah setiap kalimat dengan kata-kata ajaib TERIMA KASIH, lanjutkan dengan nama orang itu, dan apa yang secara khusus anda syukuri darinya
6. Bawalah foto-foto itu bersama anda, atau tempatkan di tempat yang sering terlihat oleh anda, mungkin di background atau wall paper gadget anda. Pandangi foto-foto itu paling sedikit tiga kali dalam sehari itu, bicaralah kepada WAJAH orang di dalam foto, dan berterima kasih kepadanya dengan mengucapkan kata ajaib, TERIMA KASIH, lalu sebut namanya. Misalnya, TERIMA KASIH Maria.
7. Sebelum tidur malam ini, genggam BATU AJAIB di salah satu tangan, dan ucapkan kata ajaib TERIMA KASIH, atas hal terbaik yang terjadi hari ini.


LATIHAN SYUKUR DAN KEAJAIBAN HARI KE2: BATU AJAIB

Pada hari kedua ini, di pagi hari lakukanlah latihan menghitung karunia seperti di hari pertama. Buatlah daftar sepuluh karunia di dalam hidup anda yang anda syukuri, tuliskan pula mengapa anda bersyukur atas karunia itu. Bacalah kembali daftar anda, baik dalam hati atau dengan suara keras. Ketika anda mencapai akhit dari setiap karunia ucapkanlah kata-kata ajaib, TERIMA KASIH, TERIMA KASIH, TERIMA KASIH, dan rasakan syukur sedalam mungkin atas setiap karunia itu.

BATU AJAIB
Batu ajaib adalah latihan untuk mensyukuri karunia yang anda terima dalam seharian penuh, dari anda bangun tidur hingga anda akan tidur di malam hari. Sebenarnya anda boleh menggunakan sarana apa saja, tetap untuk sebagai pengingat yang baik anda dapat menggunakan sebuah batu kecil yang dapat anda genggam dengan nyaman di telapak tangan anda.
Sebelum anda tidur malam ini, genggamlah batu ajaib yang sudah anda dapatkan. Mungkin batu itu berasal dari sungai, atau mungkin juga batu permata yang sudah lama anda simpan atau batu lainnya. Sembari BATU AJAIN di genggaman anda, ingatlah satu persatu karunia-karunia dan hal-hal baik yang anda telah terima dan alami dari sejak anda bangun tidur hingga sebelum anda tidur di malam hari.
Mungkin anda mempunyai hubungan yang mesra dengan istri anda, mungkin hari ini anda berhasil mencapai target penjualan anda, kenaikan jabatan, makanan yang anda nikmati, udara yang segar, hari yang indah, perjalanan yang menyenangkan, kenalan baru yang membuat anda nyaman, bertemu teman lama, belanja di supermarket dan membeli barang yang anda sukai, mendapat kiriman bunga, menerima kabar baik atas kenaikan kelas anak anda, dan semua hal baik lainnya yang anda terima atau alami.
Sembari anda mengingat peristiwa dan karunia itu satu persatu, ucapkanlah kata ajaib TERIMA KASIH untuk setiap karunia. Lalu pilihlah satu karunia terbaik yang paling anda syukuri, dan kali ini genggamlah BATU AJAIB kuat-kuat di telapak tangan anda dan rasakan syukur yang mendalam atas hal itu dan ucapkanlah kata ajaib TERIMA KASIH, TERIMA KASIH, TERIMA KASIH.
Anda boleh menambahkan nama Sang Penerima Terima Kasih itu sesuai agama dan kepercayaan anda. Anda boleh mengatakan TERIMA KASIH TUHAN, lalu anda meneruskan dengan doa syukur menurut agama dan keyakinan yang anda anut.



 RINGKASAN LATIHAN AJAIB NOMOR 2:
1. Ulangi langkah satu sampai tiga dari Latihan Ajaib NOMOR 1-Menghitung Karunia: Buat daftar dari sepuluh karunia. Tulis mengapa anda bersyukur. Baca kembali daftar anda, di akhir setiap karunia, ucapkan TERIMA KASIH, TERIMA KASIH, TERIMA KASIH, dan rasakan syukur sedalam mungkin atas karunia itu.
2. Temukan sebuan BATU AJAIB dan tempatkan di sisi tempat tidur atau ruang doa anda yang selalu anda datangi sebelum anda tidur
3. Sebelum tidur, genggam BATU AJAIB, di tangan anda dan pikirkan hal terbaik yang telah terjadi hari ini
4. Ulangi latihan BATU AJAIB setiap malam selama 26 hari berikutnya
5. Baca latihan untuk esok pagi: RELASI AJAIB